78 Resep Mpasi Paling Enak
Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah makanan yang diberikan untuk bayi usia 6 bulan hingga 2 tahun. MPASI ini diberikan mulai usia 6 bulan untuk mengganti ASI (Air Susu Ibu) yang diperlukan bayi. Berbicara tentang MPASI, MommyClopedia punya 78 resep MPASI yang tak kalah enak untuk bayi Anda. Yuk, kita mulai!
Resep MPASI 1: Sayur Bening Telur Ayam
Bahan-bahan:
- 3 buah telur ayam
- 100 gr wortel, parut
- 100 gr kentang, parut
- 2 siung bawang putih, haluskan
- 3 sdm minyak sayur
- 1/2 sdt garam
Cara Membuat:
- Kupas kentang dan wortel lalu parut.
- Haluskan bawang putih.
- Rebus telur ayam hingga matang.
- Panaskan minyak sayur lalu tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan wortel dan kentang, aduk hingga layu.
- Tambahkan telur ayam dan garam. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
- Sayur bening telur ayam siap disajikan.
Kandungan Gizi:
Sayur bening telur ayam ini kaya akan vitamin A, vitamin C, dan zat besi. Jadi, masakan ini sangat baik untuk perkembangan anak Anda. Selain itu, telur ayam juga mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk otak anak.Resep MPASI 2: Soto Ayam
Bahan-bahan:
- 1 ikat daun bawang
- 3 siung bawang putih, haluskan
- 1/2 buah wortel, parut
- 100 gr daging ayam, cincang halus
- 150 ml air
- 2 sdm minyak sayur
- 1/2 sdt garam
Cara Membuat:
- Cincang halus daging ayam.
- Haluskan bawang putih.
- Parut wortel.
- Panaskan minyak sayur lalu tumis bawang putih hingga harum.
- Masukkan daging ayam lalu aduk hingga matang.
- Tambahkan wortel, air, dan garam. Aduk hingga matang.
- Masukkan daun bawang lalu aduk hingga layu.
- Soto ayam siap disajikan.
Kandungan Gizi:
Soto ayam ini kaya akan vitamin C, zat besi, dan protein. Vitamin C diperlukan untuk pembentukan tulang dan darah. Zat besi akan membantu pembentukan hemoglobin. Sedangkan protein berguna untuk pembentukan jaringan dan otot.Itulah 78 resep MPASI yang enak dan bergizi. Jadi, Anda tak perlu lagi bingung mencari ide menu MPASI untuk bayi Anda. Selamat mencoba!
