Resep Praktis Sahur
Apa Itu Sahur?
Sahur merupakan sebuah kebiasaan makan sebelum subuh di bulan Ramadan. Makan sahur ini disarankan agar memiliki energi untuk berpuasa pada siang hari. Makan sahur juga merupakan kebiasaan yang sangat penting dalam agama Islam. Meskipun sahur ini merupakan kebiasaan wajib, banyak orang yang kurang mengerti bagaimana cara membuatnya.
Resep Praktis Sahur
Bahan-bahan
- 1 ikat daun bawang
- 1 ikat sawi hijau
- 2 buah tomat
- 2 siung bawang putih
- 2 sdm minyak sayur
- 1 sdt garam
- 1/2 sdt merica bubuk
- 2 buah telur
- 2 sdm saus tomat
- 2 sdm saus cabe
- 2 sdm kecap
- 2 sdm air
Cara Membuat Resep Praktis Sahur
- Potong-potong daun bawang dan sawi hijau, lalu tumis dengan minyak sayur, bawang putih dan garam sampai harum dan layu.
- Masukkan tomat yang sudah dipotong-potong, lalu tambahkan merica bubuk dan saus tomat, saus cabe dan kecap.
- Kocok telur, lalu tuangkan ke dalam tumisan.
- Masukkan air dan aduk hingga rata.
- Tunggu hingga matang dan siap dihidangkan.
Nutrisi Resep Praktis Sahur
Resep praktis sahur ini merupakan salah satu makanan yang cukup bergizi. Makanan ini mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin dan mineral. Karbohidrat dapat kamu peroleh dari sawi hijau, tomat dan telur. Protein dapat kamu peroleh dari telur dan sawi hijau. Lemak dapat kamu peroleh dari minyak sayur dan telur. Vitamin dan mineral dapat kamu peroleh dari tomat dan sawi hijau.
Manfaat Resep Praktis Sahur
Resep praktis sahur ini cukup bergizi dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Makanan ini dapat membantu meningkatkan imunitas dan menjaga kesehatan jantung. Makanan ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. Makanan ini juga dapat membantu meningkatkan energi dan kesehatan mental. Dengan memasak resep praktis sahur ini, kamu dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu dan tetap sehat.
Demikianlah Resep Praktis Sahur
Resep praktis sahur ini sangat mudah dibuat dan juga cukup bergizi. Dengan memasak resep ini, kamu dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harianmu dan tetap sehat. Jadi, jika kamu ingin membuat makanan sahur dengan mudah dan cepat, resep praktis sahur ini adalah pilihan yang tepat untukmu.
