Resep Hpai (Hati Ayam Pedas Istimewa)

Herbal Asam Urat Hpai Herbal Menia from herbalmenia.blogspot.com

Bahan-bahan:

Untuk membuat HPAI ini, Anda akan membutuhkan 8 jenis bahan:

2 buah hati ayam
2 sendok makan air jeruk nipis
2 butir bawang putih
2 cm lengkuas, diiris halus
1 sendok makan saus tiram
3 sendok makan kecap manis
1/2 sendok teh lada putih
Garam dan merica secukupnya

Cara Membuatnya

Untuk membuat HPAI ini, berikut adalah langkah-langkah yang harus Anda ikuti:

Cuci hati ayam dengan bersih. Kemudian, potong hati ayam menjadi beberapa bagian kecil dan lumuri dengan air jeruk nipis.
Panaskan minyak goreng dalam wajan. Kemudian, tumis bawang putih dan lengkuas hingga harum. Masukkan hati ayam dan aduk hingga matang.
Tambahkan saus tiram dan kecap manis, lalu aduk hingga rata. Masukkan lada putih, garam, dan merica. Aduk hingga rata. Masak dengan api sedang hingga bumbu meresap.
Sajikan HPAI dengan nasi hangat.

Nutrisi

HPAI ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi. Setiap porsi HPAI mengandung asam folat, vitamin B6, dan protein yang baik untuk tubuh. Selain itu, hati ayam juga mengandung zat besi yang dibutuhkan tubuh. Zat besi sangat penting untuk menjaga sistem imun tubuh dan meningkatkan produksi sel darah.

Selain itu, HPAI juga mengandung kalori yang cukup tinggi. Setiap porsi HPAI mengandung sekitar 300 kalori. Oleh karena itu, Anda harus mengonsumsinya dengan hati-hati jika Anda sedang menjalani program diet.

Manfaat HPAI

HPAI memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Dengan rutin mengonsumsi HPAI, Anda akan mendapatkan manfaat sebagai berikut:

Membantu meningkatkan sistem imun tubuh
Meningkatkan produksi sel darah
Meningkatkan metabolisme tubuh
Membantu menurunkan kadar kolesterol
Meningkatkan energi
Membantu mengurangi stres

HPAI juga kaya akan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Vitamin B6 dan asam folat dalam HPAI dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, HPAI juga mengandung mineral penting seperti zat besi dan magnesium.

Kesimpulan

Resep HPAI (Hati Ayam Pedas Istimewa) merupakan salah satu makanan yang cukup populer di Indonesia. HPAI memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sistem imun tubuh, meningkatkan produksi sel darah, dan mengurangi stres. HPAI juga kaya akan vitamin dan mineral penting yang dibutuhkan tubuh.

Selain itu, HPAI juga mudah dibuat. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa bahan yang mudah didapatkan di pasar, lalu ikuti langkah-langkah yang telah disebutkan di atas. Dengan demikian, Anda bisa menikmati HPAI dengan nasi hangat.

Kuliner Asik