Lompat ke konten Lompat ke sidebar Lompat ke footer

Resep Cemilan Sehat Anak 1 Tahun


Resep Cemilan Sehat Untuk Anak 1 Tahun Berbagai Tahun
Resep Cemilan Sehat Untuk Anak 1 Tahun Berbagai Tahun from berbagaitahun.blogspot.com

Mempersiapkan Bahan-bahan

Resep cemilan sehat untuk anak 1 tahun ini membutuhkan beberapa bahan-bahan sederhana, yaitu:

  • 2 sendok makan tepung terigu
  • 1 sendok makan margarin
  • 2 sendok teh gula pasir
  • 2 sendok makan susu bubuk
  • ½ sendok teh baking powder
  • 1 kuning telur
  • 2 sendok makan air hangat
  • 2 sendok makan biji-bijian
  • Mentega secukupnya untuk olesan

Membuat Resep Cemilan Sehat Anak 1 Tahun

Berikut adalah langkah-langkah membuat resep cemilan sehat untuk anak 1 tahun:

  1. Campurkan tepung terigu, margarin, gula pasir, susu bubuk, dan baking powder dalam satu wadah lalu aduk sampai rata.
  2. Masukkan kuning telur dan air hangat ke dalam wadah. Uleni adonan sampai terbentuk adonan yang kalis.
  3. Tambahkan biji-bijian ke dalam adonan lalu aduk hingga merata.
  4. Ambil adonan dengan sendok lalu bentuk bulat-bulat seperti bola kemudian letakkan di atas loyang yang telah diolesi mentega.
  5. Panggang cemilan selama 15-20 menit dengan suhu 180 derajat Celcius.
  6. Setelah cemilan matang, angkat dan dinginkan.
  7. Cemilan sehat untuk anak 1 tahun siap disajikan.

Kandungan Gizi Cemilan Sehat Anak 1 Tahun

Cemilan sehat untuk anak 1 tahun mengandung gizi yang baik untuk anak-anak, seperti:

  • Karbohidrat untuk mendukung energi selama aktivitas sehari-hari anak.
  • Lemak tak jenuh yang baik untuk menghindari masalah kesehatan jantung dan pembuluh darah.
  • Protein untuk membantu pertumbuhan anak.
  • Vitamin dan mineral yang dibutuhkan anak untuk menjaga kesehatan.
  • Serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Dengan memenuhi asupan gizi yang tepat, anak-anak dapat tumbuh dengan sehat dan optimal.

Manfaat Cemilan Sehat Anak 1 Tahun

Makan cemilan sehat untuk anak 1 tahun juga dapat memberikan manfaat bagi anak-anak, yaitu:

  • Meningkatkan energi dan konsentrasi anak.
  • Mengurangi risiko masalah kesehatan jantung dan pembuluh darah.
  • Meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan anak.
  • Meningkatkan daya tahan tubuh anak.
  • Meningkatkan kesehatan pencernaan.

Dengan membuat cemilan sehat untuk anak 1 tahun, maka orang tua dapat memastikan bahwa anak-anak mereka mendapatkan nutrisi yang tepat dan bergizi.

Tips Membuat Cemilan Sehat Anak 1 Tahun

Untuk membuat cemilan sehat untuk anak 1 tahun, orang tua dapat memperhatikan beberapa tips berikut ini:

  • Gunakan bahan-bahan berkualitas tinggi untuk membuat cemilan.
  • Sediakan banyak biji-bijian sebagai sumber nutrisi.
  • Pilih gula yang rendah kalori seperti gula aren atau gula jagung.
  • Gunakan mentega sebagai olesan yang lebih sehat daripada minyak.
  • Periksa suhu oven sebelum memanggang cemilan.

Dengan memperhatikan tips-tips tersebut, maka orang tua dapat memastikan bahwa cemilan anak-anaknya aman dan bergizi.

Kesimpulan

Resep cemilan sehat untuk anak 1 tahun ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk menyeimbangkan asupan nutrisi anak. Dengan menggunakan bahan-bahan yang berkualitas, anak-anak dapat mendapatkan nutrisi yang diperlukan untuk memastikan pertumbuhan dan perkembangan yang sehat. Orang tua juga dapat memastikan bahwa cemilan anak-anaknya aman dan bergizi dengan memperhatikan tips-tips yang telah disebutkan di atas.


Posting Komentar untuk "Resep Cemilan Sehat Anak 1 Tahun"