Kue Ketofastosis, Cara Membuat Kue Keto Sederhana Dengan Gampang
Apa Itu Kue KetoFastosis?
Kue KetoFastosis adalah kue khas yang dibuat dengan menggunakan bahan-bahan yang mengandung kadar gula rendah dan lemak tinggi. Kue ini merupakan kue yang cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang melakukan diet keto, yaitu diet yang mengurangi makanan bergula dan meningkatkan asupan lemak. Kue KetoFastosis terkenal karena rasanya yang lembut dan lezat. Selain itu, kue ini juga dikenal karena memiliki tekstur yang lembut dan banyak pilihan rasa yang tersedia.
Bahan-Bahan Kue KetoFastosis
Untuk membuat Kue KetoFastosis yang lezat dan lembut, berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 2 cangkir tepung almond
- 1 cangkir gula coconut
- 3/4 cangkir susu almond
- 3/4 cangkir mentega almond
- 2 telur
- 2 sendok makan baking soda
- 1 sendok teh garam
- 1/2 cangkir coklat chips
- 1/2 cangkir selai kacang
Cara Membuat Kue KetoFastosis
Berikut adalah cara membuat Kue KetoFastosis yang lezat dan lembut:
- Panaskan oven Anda hingga suhu 350 derajat Fahrenheit.
- Kocok susu almond, mentega almond, dan telur sampai tercampur rata.
- Masukkan tepung almond dan gula coconut ke dalam adonan dan aduk dengan mixer sampai tercampur sempurna.
- Masukkan baking soda dan garam ke dalam adonan dan aduk sampai tercampur rata.
- Tambahkan coklat chips dan selai kacang ke dalam adonan dan aduk sampai tercampur rata.
- Tuang adonan ke dalam loyang yang sudah diolesi mentega dan beri topping sesuai selera.
- Panggang Kue KetoFastosis di oven selama 25-30 menit sampai matang dan bagian atasnya menguning.
- Setelah matang, keluarkan Kue KetoFastosis dari oven dan dinginkan sebelum disajikan.
Kandungan Nutrisi Kue KetoFastosis
Berikut adalah kandungan nutrisi dari Kue KetoFastosis:
- Kalori: 375 kalori per porsi
- Lemak: 25 gram per porsi
- Karbohidrat: 18 gram per porsi
- Protein: 7 gram per porsi
- Kalsium: 60 mg per porsi
- Fosfor: 120 mg per porsi
- Zat Besi: 2 mg per porsi
Kesimpulan
Kue KetoFastosis adalah kue yang dibuat dengan menggunakan bahan-bahan yang mengandung kadar gula rendah dan lemak tinggi. Kue ini merupakan kue yang cocok untuk dikonsumsi oleh orang-orang yang melakukan diet keto. Kue ini terkenal karena rasanya yang lezat dan memiliki tekstur yang lembut. Untuk membuat Kue KetoFastosis yang lezat dan lembut, Anda dapat menggunakan bahan-bahan yang disebutkan di atas dan mengikuti cara membuat kue yang telah disebutkan. Kue ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik, yaitu 375 kalori, 25 gram lemak, 18 gram karbohidrat, 7 gram protein, 60 mg kalsium, 120 mg fosfor, dan 2 mg zat besi per porsi.
