MPASI adalah makanan pendamping asi yang diberikan mulai dari usia bayi 6 bulan. Makanan pendamping ASI ini sangat penting untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi. Tetapi, bagaimana jika berat badan bayi Anda kurang dari normal? Tentu Anda harus memperhatikan jenis makanan yang diberikan agar bayi dapat tumbuh dengan baik dan bertambah berat bada sesuai dengan usianya. Berikut ini adalah resep MPASI 10 bulan yang bisa membantu menambah berat badan bayi Anda.
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan
- 1 buah wortel, parut kasar
- 2 buah kentang, parut kasar
- 1/4 buah labu siam, parut kasar
- 1 sendok teh bawang putih, haluskan
- 1 sendok makan minyak sayur
- Garam secukupnya
- Air secukupnya
Cara Membuat
- Panaskan minyak sayur di wajan.
- Tumis bawang putih hingga harum. Masukkan wortel, kentang, dan labu siam ke dalam wajan. Aduk rata hingga bahan-bahan tersebut matang.
- Masukkan air secukupnya dan aduk rata. Biarkan hingga kuah mendidih.
- Tambahkan garam secukupnya. Aduk rata.
- Sajikan MPASI 10 bulan yang bisa membantu menambah berat badan bayi Anda.
Manfaat Gizi dari Resep MPASI 10 Bulan
Resep MPASI 10 bulan ini dapat membantu bayi Anda tumbuh dengan baik dan menambah berat badan. Makanan ini mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan mineral lainnya. Makanan ini juga mengandung karbohidrat dan protein yang diperlukan untuk menunjang pertumbuhan dan perkembangan bayi. Selain itu, makanan ini juga memiliki kandungan gizi yang tinggi seperti kolesterol, lemak, dan asam lemak.
Cara Menyajikan Resep MPASI 10 Bulan
Resep MPASI 10 bulan ini dapat disajikan dengan berbagai cara. Anda dapat menggunakan blender untuk menghaluskan makanan ini agar bayi dapat mencernanya dengan mudah. Anda juga dapat menyajikan makanan ini dalam bentuk bubur. Anda dapat membuat bubur yang lebih encer agar bayi dapat menelannya dengan mudah. Selain itu, Anda juga dapat menambahkan susu formula atau ASI ke dalam makanan ini agar bayi dapat menyerap nutrisi yang dibutuhkan.
Kesimpulan
Resep MPASI 10 bulan ini dapat membantu Anda dalam memenuhi kebutuhan gizi bayi Anda. Makanan ini mengandung berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh dan berkembang. Selain itu, makanan ini juga mudah disajikan dan dapat disesuaikan dengan usia dan kebutuhan bayi Anda. Namun, sebaiknya sebelum Anda menyajikan makanan ini sebaiknya konsultasikan ke dokter anak Anda terlebih dahulu.