Skip to main content

Resep Sop Daging Sapi Yang Lezat Dan Sehat


iyang's Sop Iga Sapi
iyang's Sop Iga Sapi from iyang-oiy.blogspot.com

Deskripsi Makanan

Resep sop daging sapi adalah salah satu hidangan yang populer di seluruh dunia. Makanan ini terdiri dari sup yang dimasak dengan daging sapi, sayuran, dan rempah-rempah. Resep sop daging sapi memiliki rasa yang manis dan gurih. Makanan ini dapat dikonsumsi sebagai camilan atau hidangan utama. Resep sop daging sapi dapat dikonsumsi oleh berbagai usia dan merupakan makanan sehat yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi harian.

Bahan-Bahan

Berikut adalah bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat resep sop daging sapi:

  • 400 gram daging sapi, dipotong-potong kecil
  • 2 cangkir sayuran, dipotong-potong kecil
  • 1 cangkir air
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 2 siung bawang putih, cincang halus
  • 1 sendok teh garam
  • 1/2 sendok teh merica bubuk
  • 2 sendok makan bawang goreng

Cara Memasak

Cara memasak resep sop daging sapi adalah sebagai berikut:

  • Panaskan minyak zaitun di atas api sedang.
  • Masukkan bawang putih cincang dan tumis hingga harum.
  • Masukkan daging sapi dan tumis hingga berubah warna.
  • Masukkan sayuran dan air ke dalam panci. Aduk rata.
  • Masukkan garam dan merica bubuk. Aduk rata.
  • Tutup panci dan masak hingga daging empuk.
  • Angkat dan tuangkan sup ke dalam mangkuk.
  • Taburi dengan bawang goreng dan sajikan.

Kandungan Gizi

Resep sop daging sapi memiliki kandungan gizi yang cukup tinggi. Berikut ini adalah kandungan gizi yang terkandung dalam resep sop daging sapi:

  • Protein: 28 gram per porsi
  • Karbohidrat: 5 gram per porsi
  • Lemak: 10 gram per porsi
  • Vitamin A: 5% dari asupan harian yang dianjurkan
  • Vitamin C: 25% dari asupan harian yang dianjurkan
  • Kalsium: 15% dari asupan harian yang dianjurkan
  • Zat besi: 10% dari asupan harian yang dianjurkan

Manfaat Kesehatan

Resep sop daging sapi juga memiliki manfaat kesehatan yang bagus. Makanan ini mengandung protein yang tinggi, yang membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selain itu, resep sop daging sapi juga mengandung vitamin A, C, dan zat besi yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan meningkatkan kesehatan mata. Resep sop daging sapi juga mengandung lemak yang sehat yang membantu menjaga kesehatan jantung.

Kesimpulan

Resep sop daging sapi adalah salah satu hidangan yang populer di seluruh dunia. Makanan ini terdiri dari daging sapi, sayuran, dan rempah-rempah. Resep sop daging sapi memiliki rasa yang manis dan gurih. Makanan ini dapat dikonsumsi sebagai camilan atau hidangan utama dan dapat mencukupi kebutuhan nutrisi harian. Resep sop daging sapi juga memiliki manfaat kesehatan yang baik, seperti meningkatkan jumlah sel darah merah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan jantung.


Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar
Copyright©2023 Kuliner Asik