Skip to main content

Resep Mpasi 7 Bulan Penambah Berat Badan


Resep MPASI 6 BULAN PENAMBAH BERAT BADAN YouTube
Resep MPASI 6 BULAN PENAMBAH BERAT BADAN YouTube from www.youtube.com

Kandungan Gizi Sangat Penting

Makanan Pendamping Air Susu Ibu atau MPASI merupakan makanan yang penting bagi bayi usia 7 bulan. Makanan ini akan membantu bayi untuk mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kecerdasan dan pertumbuhan. Selain itu, MPASI juga bermanfaat untuk menambah berat badan bayi. Untuk itu, orang tua harus menyediakan resep MPASI 7 bulan yang baik dan sehat.

Berbagai Macam Bahan

Resep MPASI 7 bulan terdiri dari berbagai macam bahan yang bergizi, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, daging, ikan, telur, dan bahan lainnya. Bahan tersebut dipilih dengan cermat agar bayi mendapatkan nutrisi yang cukup. Sebagai contoh, bayi dapat mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, kangkung, dan sawi untuk mendapatkan kandungan vitamin A, C, K, dan serat.

Tambahkan Kalori dan Lemak

Untuk menambah berat badan bayi, orang tua juga harus menambahkan bahan-bahan yang kaya kalori dan lemak. Contohnya, bayi dapat mengkonsumsi minyak zaitun yang tinggi kandungan lemak, atau makan telur yang kaya akan kalori. Selain itu, bayi juga dapat mengkonsumsi makanan yang dimasak dengan ghee atau mentega yang kaya akan lemak jenuh.

Atur Jumlah Menu

Selain itu, orang tua juga harus mengatur jumlah menu yang akan diberikan setiap hari. Sebagai contoh, orang tua dapat memberikan bayi makan 4-5 kali sehari. Jika bayi menolak makan, orang tua dapat menambahkan menu lain atau mengubah jenis makanan agar bayi lebih tertarik.

Pilih Makanan Sehat

Pada usia 7 bulan, bayi juga dapat mengkonsumsi makanan yang lebih kompleks. Makanan yang sehat untuk bayi adalah yang kaya akan nutrisi seperti sayuran, buah-buahan, dan daging. Sebagai contoh, orang tua dapat memberikan bayi jagung rebus, wortel rebus, dan ikan yang dimasak dengan baik.

Bumbui dengan Bijian

Untuk memberikan rasa yang lebih enak, orang tua juga dapat menggunakan bumbu-bumbuan seperti bijian. Bijian seperti kacang-kacangan, kacang tanah, dan biji-bijian lainnya akan memberikan nutrisi yang berguna bagi bayi. Selain itu, bijian juga mengandung protein yang bermanfaat untuk menambah berat badan bayi.

Resep MPASI 7 Bulan Penambah Berat Badan

Bahan-bahan:

  • 1 cangkir jagung yang telah direbus
  • 2 cangkir wortel yang telah direbus
  • ¼ cangkir kacang tanah yang telah direbus
  • 2 sendok makan minyak zaitun
  • 1 potong ikan yang sudah dihaluskan
  • 2 sendok makan mentega

Cara Memasak:

  1. Panaskan minyak zaitun dalam wajan.
  2. Masukkan kacang tanah dan tumis hingga harum.
  3. Tambahkan ikan yang sudah dihaluskan dan aduk hingga matang.
  4. Masukkan jagung dan wortel yang telah direbus.
  5. Tambahkan mentega dan aduk hingga rata.
  6. Angkat dari api dan sajikan.

Kandungan Nutrisi:

Resep MPASI 7 bulan penambah berat badan ini mengandung nutrisi penting untuk bayi, seperti kalori, protein, lemak, serat, vitamin A, C, K, dan banyak nutrisi lainnya. Kalori dan lemak yang terkandung dalam resep ini dapat membantu bayi menambah berat badan. Selain itu, sayuran dan ikan juga memberikan bayi kandungan nutrisi yang diperlukan untuk tumbuh dan berkembang.

Beri Variasi

Selain resep di atas, orang tua juga dapat membuat beragam variasi MPASI 7 bulan. Sebagai contoh, orang tua dapat memberikan bayi bubur kacang merah, bubur jagung, atau bubur susu. Orang tua juga dapat menambahkan sayuran, buah-buahan, dan daging untuk memberikan nutrisi yang lebih kaya.

Sajikan dengan Tepat

Pemberian makanan yang tepat juga penting untuk menambah berat badan bayi. Pada usia 7 bulan, bayi sudah dapat mengkonsumsi makanan yang lebih kompleks. Untuk itu, sajikan makanan yang telah dihaluskan dan tambahkan sedikit air agar mudah dikunyah dan dicerna oleh bayi.

Resep MPASI 7 Bulan, Sangat Baik untuk Berat Badan Bayi

Resep MPASI 7 bulan merupakan makanan yang penting bagi bayi. Dengan MPASI, bayi akan mendapatkan nutrisi yang berguna untuk kecerdasan dan pertumbuhan. Selain itu, MPASI juga bermanfaat untuk menambah berat badan bayi. Oleh karena itu, orang tua harus membuat resep MPASI 7 bulan yang sehat dan bergizi agar bayi dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.
Buka Komentar
Tutup Komentar
Copyright©2023 Kuliner Asik