Resep Mpasi 6 Bulan Pertama Homemade
Apa Itu MPASI?
MPASI adalah singkatan dari Makanan Pendamping Air Susu Ibu. MPASI diberikan pada bayi usia 6 bulan ke atas karena mengandung nutrisi yang penting bagi pertumbuhan dan perkembangan bayi. MPASI sendiri dapat dibuat dengan berbagai jenis bahan makanan dan resep yang beragam. Salah satu resep MPASI yang disukai oleh banyak orang adalah resep MPASI 6 bulan pertama homemade.
Resep MPASI 6 Bulan Pertama Homemade
Bahan-bahan:
Untuk membuat resep MPASI 6 bulan pertama homemade ini, Anda akan membutuhkan bahan-bahan berikut: - Gula pasir 1 sdm - Air putih 1 liter - Ubi ungu 1 buah, kupas dan potong-potong - Kentang 2 buah, kupas dan potong-potong - Wortel 1 buah, kupas dan potong-potong - Daun bayam 1 ikat - Buncis 1 ikat - Telur ayam 1 buah - Mentega 1 sdm - Ikan dori 1 ekor, rebus hingga empuk dan potong-potong - Susu sapi 1 sdm - Garam secukupnya - Minyak zaitun 1 sdt
Instruksi:
Berikut adalah instruksi lengkap untuk membuat resep MPASI 6 bulan pertama homemade: 1. Rebus air dengan gula pasir hingga larut. Setelah itu, tambahkan ubi ungu, kentang, wortel, dan daun bayam. Masak hingga semua bahan tersebut empuk. 2. Sementara itu, rebus buncis hingga empuk. Setelah itu, tambahkan telur ayam dan mentega. Masak hingga telur matang. 3. Setelah semua bahan telah matang, masukkan ikan dori, susu sapi, garam, dan minyak zaitun. Aduk hingga semua bahan tercampur merata. 4. Saring semua bahan dan tambahkan sedikit air. Kemudian, blender semua bahan hingga menjadi halus. 5. MPASI siap disajikan.
Nutrisi:
Resep MPASI 6 bulan pertama homemade ini mengandung nutrisi berikut: - Protein: Ubi ungu, kentang, wortel, buncis, telur ayam, ikan dori, susu sapi - Karbohidrat: Gula pasir, ubi ungu, kentang, wortel, buncis - Lemak: Mentega, minyak zaitun - Vitamin: Ubi ungu, wortel, daun bayam, telur ayam, ikan dori, susu sapi - Mineral: Garam
Manfaat MPASI 6 Bulan Pertama Homemade
Resep MPASI 6 bulan pertama homemade yang disajikan memiliki beberapa manfaat bagi bayi, antara lain: - Menyediakan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi. - Memberikan asupan vitamin dan mineral yang cukup untuk bayi. - Meningkatkan asupan zat besi yang dibutuhkan oleh bayi. - Membantu menjaga agar bayi tetap sehat dan bertambah berat badannya. - Menambah beragam rasa yang disukai bayi. - Membantu bayi membentuk pola makan sehat. - Membantu bayi mengenal makanan yang berbeda-beda. - Membantu bayi mengenal rasa dan tekstur makanan yang berbeda-beda.
Kesimpulan
Resep MPASI 6 bulan pertama homemade adalah resep yang mudah dibuat dan dapat menyediakan nutrisi yang penting bagi bayi. Dengan menyajikan MPASI homemade ini, Anda dapat memastikan bahwa bayi Anda mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh dan berkembang dengan baik. Selain itu, resep ini juga dapat membantu bayi membentuk pola makan sehat dan mengenal beragam rasa dan tekstur makanan yang berbeda-beda.
Posting Komentar untuk "Resep Mpasi 6 Bulan Pertama Homemade"